男性にも美肌スキンケアをお奨めしたいと思います。
それから、これは男性の健康にとってとても大切なことですが、美肌スキンケアって見た目だけの問題ではないんです。
お肌や肺や胃腸は常に外界と接しているため、外からの脅威を防ぐ防御壁の役割を果たしています。
お肌を健康に整えることは、即ち病原菌や有害物質から体を守ることに繋がりますし、ついでに、お肌がキレイになって女性に再評価されるということに繋がります。
詳しくは美肌スキンケアのページをよく読んでいただきまして、アメリカで解明されているスキンケア理論をご理解ください。ここでは丈夫でキレイなお肌を作るために必要なことを簡単にご説明いたします。男性の健康にも関係する部分ですのでよろしければお読み下さい。
まずお肌の７０％はコラーゲンというバネ状のタンパク質からできておりまして、このコラーゲンの性能がお肌の引っ張り強度や弾力に関係しています。
コラーゲンの性能が悪いと、傷つきやすいお肌や、洋服などに皮膚が擦れて角質層が薄くなり皮膚バリアが正常に働かないお肌が作られます。
そうなると皮膚から有害物質が入ってきてアレルギーになったり、すぐに炎症を起こすお肌になってしまいます。
コラーゲンの性能はどれだけ多くの硫黄をコラーゲンに取り込めるかにかかっています、硫黄は体内で３番目に多いミネラルで、２５歳を過ぎる頃から食事からの摂取がだんだん難しくなります。
不足することで組織の弾力が無くなり、皮膚の強度だけではなく、血管の強度も弱くなり動脈硬化を起こすことにもなりかねません。男性の健康では高血圧や動脈硬化など、血管の健康に関しても興味を持っていただければと思います。
また、皮膚は角質層が数層～２０層くらい重なって作られていますが、角質層を皮膚に繋ぎとめておくノリの役割をもつ物質が角質層と角質層の間に十分に分泌されなければ、角質層がどんどん剥がれてしまい薄い角質層ができてしまいます。
このノリはヒアルロン酸とＥＰＡ（オメガ３）と水によって作られており、この糊（ノリ）が皮膚に保湿や油分などを供給しています。
丈夫なお肌を作るためには上記の材料だけではなく、マルチビタミンやマルチミネラルの摂取で角質細胞を作る基底細胞の細胞分裂を活発にしたり、ビオチンで皮膚の血流を上げることも重要です。
脂性肌にも有効です。
男性の健康にお奨めのサプリメント
��ＳＭサプリメント
体を構成するタンパク質の７０％がコラーゲンなので男性の健康には欠かせません。
ヒアルロン酸
みずみずしいお肌のための保湿成分は女性だけのものではありません。男性の健康にもどうぞ。
��ＰＡとＤＨＡ（オメガ３）
角質層を繋ぐノリの役割。皮膚を丈夫にして男性の健康を守る。
マルチビタミン
ビタミンＡや亜鉛、ビタミンＢ群などで細胞分裂を活発に。男性の健康には必須。
皮膚のかゆみにビオチン
皮下の血流を引き上げるためお肌に十分な栄養が行き渡ります。
