コンビニや薬局では、精力増強などのドリンク剤が大きな売上をしめているようです。
これはどういうことでしょうか？
加齢に伴う体力の衰えばかりではなく、最近では若年層（小学生までも！）が疲労感を覚えているそうです。
そのほとんどが社会的なストレスからくる疲労感だといわれています。
滋養強壮や精力増強というと、体力を考えがちですが、実は精神的な部分が大きく影響を与えているとの報告があります。
つまり、強壮剤と精力剤とは、体の面からと精神的な面からのアプローチが必要です。
精力増強を妨げるものに疲労があります。
疲労を感じるという原因の一つにビタミンやミネラルの不足が考えられます。
また、酸っぱいものを摂取することでクエン酸回路を正常な状態にすれば、糖代謝がうまくいき疲労物質が体に溜まるのを防ぎ精力増強に役立ちます。
食物繊維は体全体の栄養バランスを整えるのに、重要な働きをしています。
クエン酸回路はカルニチンやαリポ酸（アルファリポ酸）の摂取によって活発にエネルギーを作れることが判っていますので、疲れていると感じられる方はサプリメントとして摂取してみてください。
意識して摂りたい疲労回復・精力増強のサプリメント
精力剤、
強壮剤、
亜鉛、
エゾウコギ（シベリア人参）、
朝鮮人参（高麗人参）
