長い間空気にさらされると食品は腐敗します。この腐敗は酸化の一種です。空気中の酸素と結合して起こる反応が酸化というわけです。そして顔のしわやくすみなど、老化も大きく捉えると酸化の一種と言われています。
私たちは酸素を摂取して体内でエネルギーを生成し、活動しています。しかしながらそのエネルギー生成の際に発生する活性酸素は身体に有害であるとされ、ひいては老化につながると考えられているのです。
この老化につながる身体の酸化を押さえる働きがあるのが「抗酸化サプリメント」です。
このサプリメントは身体に有害であるとされる活性酸素を除去する効果があると言われています。
この抗酸化サプリメントは、活性酸素を除去することによって肌の新陳代謝や活性化を促し、老化の抑制に効果があることから、女性のアンチエイジングに大変役立つと注目を集めており、コエンザイムQ10、アルファリポ酸、など様々なサプリメントが発売されています。
抗酸化サプリメントは、他の成分の働きを助けることによって更に高い効果を生むことが多く、単体で摂取するより、他のサプリメントと併せて摂取することでより高い効果を生むことができます。
単体でのサプリメントよりも、栄養機能食品などはじめから他の成分と配合されたタイプのものを摂取する方が効率よく効果が期待できるでしょう。
